Es la región más poblada y urbanizada, posee uno de los paisajes más encantadores, además de obtener la agitada vida urbana Bogotá, algunas de sus poblaciones son consagradas al turismo y la mayoría a la tradicional vida campesina. Predomina la población mestiza (mezcla entre blancos e indígenas), aunque también se encentran mulatos (mezcla entre negros y blancos).
los departamentos de esta región son:
Risaralda
Caldas
Quindío
Tolima
Huila
Cundinamarca
Boyacá
Santander
Risaralda
Caldas
Quindío
Tolima
Huila
Cundinamarca
Boyacá
Santander
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